[...] uwazac zeby nie przedawkowac ja osobiscie kiedys wzialem 100 polskiej metki plus omka no i bylo spoko minelo juz 3 lat i nic nie odczuwam teraz biore boldenol z omko a co chodzi do omki to ja bym ci polecil 1 strzal w tygodniu jesli masz cos do omki bo samej sie nie oplaca brac powodzenia chlopie no i uwazaj tylko spokojnie rafa rafi
[...] naderwaniu,to nie jest duzo czasu,zreszta swiadczy o tym obecnosc wysieku.Gdyby uszkodzony byl troczek rzepki,to wyszloby to na usg.Boczne przyparcie ewentualnie mogloby sie brac z tego,ze noga dlugo byla unieruchomiona i doszlo do zaniku glowy przysrodkowej m.czworoglowego uda.Receptą na to jest jego odbudowa poprzez cwiczenia.O ile faktycznie [...]
to czy z posiłkiem czy po nie ma aż takiego znaczenia podobnie jak to czy pijesz trochę więcej wody czy mniej, pewna część witamin z grupy B,które obecnie bierzesz i tak się przyswoi, także tu nie szukałbym problemu a na wodzie nie masz co oszczędzać, bo człowiek w głównej mierze składa się z wody te problemy o których piszesz pojawiły się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam do ciebie również trochę inne pytanie: Co sądzisz o takim rozkładzie makroskładników bo ostatnio zaleciłeś mi dać więcej tłuszczy. Tłuszcz:90 (810 kcal) WG : 265 (1060 kcal) BIAŁKO : 120 g ( 480kcal) Razem : 2350 kcal Co prawda Ania zaleciła mi jeść zdrowo , ale ja chciałbym je liczyć w ten sposób żeby po prostu przekroczyć liczbę [...]
Szczotkę już ponad 2 lata robię. W ciąży też robiłam oprócz brzucha, potem jak już chciałam urodzić to i brzuch robiłam :-D też miałam skurcze łydek poraz pierwszy w ciąży,raz w nocy tak się drżeć zaczęłam, ze masakra ale przeszło odkąd zaczęłam brać aspargin- zapytaj może lekarza. Na spięte mięśnie mąż mi masował z tego filmiku przygotowania do [...]
[...] sztywne ceny albo samowolka a wtedy bedzię się robił burdel i Olimp będzie na tym tracił.Gdy np. jeden punkt w mieście bedzie bardzo zaniżał ceny na produkty Olimpa to inne sklepy będą automatycznie mniej tego towaru sprzedawać aż wkońcu przestaną brac towar i najchętniej zajmą sie inną firmą na której będą zarabiały i która dba o sztywne ceny.
Dawka dobowa NAC sięga nawet około 2g. Taka ilość uznana jest za efektywną, radzącą sobie doskonale z większością problemów, jakie jest w stanie wspierać. Taka, czyli te 2g, czy taka jak zalecana na opakowaniu, czyli 31mg? Bo przy 2g, te 31mg wydaje się dawką śmiesznie malutką i kompletnie nie rozumiem, dlaczego nie można jej przekraczać. [...]
Plan może być wedlug mnie.Ćwicz partie mięśniową raz w tygodniu, dobrze sie regenerują mięśnie a co zatym idzie są lepsze efekty.A co do kreatyny to słyszałem że można ją brać po roku ćwiczeń na siłowni ale nic sie nie stanie jak ją weźmiesz teraz.pozdro
Z tego co mi wiadomo to kreatyny na poczatku nie ma sensu brac, ponieważ jesli zaczynasz to miesnie rosna ci szybko, a szybkosc ich wzrostu nie zwiekszy sie(w niewielkim stopniu) nawet jesli bedziesz bral kretke. Poleca się ją po roku ponieważ po roku sumiennych, zaplanowanych ćwiczen mięsnie przyzwyczaja sie do wysilku i rosną wolniej, a [...]
[...] - mniam 15-18% lekko czerwonawe , albo nawet rozowawe winka - pierwsza klasa )albo polslodkie to loobie , reszty nie nawidze . Whisky i koniaku nie moge nawet do ust brac .... bleeeee . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " [...]
Organizm wyłącza produkcję hormonów parę tygodni po rozpoczęciu zapodawania hormonów z zewnątrz to jest to bez różnicy Marcello czy jesteś zdrowy czy nie przecież i tak osoba która wchodzi na normalny cykl też po jakimś czasie LH i FSH 0,1 <, a co atrofii dlatego pytałem czy nie lepiej ci brać hcg ciągle ?
[...] ze jest git bo nic mi sie nie dzieje. Pamiętam że lecialem prime 3g ew "bo to lightowy środek i i nie ma skutków ubocznych". Bolda ladowalem z 1800mg ew. Mete potrafilem brac 60-80mg a potem isc na balety i zapijać to whysky. Było git. Dzisiaj jak zjem 1 tab mety to czuje sie ciezko chory i moj żołądek tak samo. Problemy wyszly po latach. Co [...]
[...] po co ten post powstał. Zobacz ilu chłopów przed tobą zajarzyło. To miejsce traktowałem zawsze jako darmowa wymiane informacji i nigdy nawet do glowy mi nie przyszlo zeby brac od kogos siano. Temat założyłem, bo ciekawią mnie skutki długotrwałego stosowania SAA przez podobnych świrków do mnie. Ciekawi mnie np. kto jakie dawki i jaki czas [...]
justine prosze napisz jak wedlug ciebie to powinno wygladac.jest sens brac inse z hgh w stosunkurano do sniadania i tak samo po treningu cztery razy w tygodniu czy czesciej?jak wygladaloby to u ciebie.a co z dniami nietreningowymi mozna tak stosowac gh bez insy?i najwazniejsze mozna to razem mieszac w insulinowce czy tez jest jakas kolejnosc.?
[...] (zdecydowanie latwiej upolowadc kapuste niz krolika ), czyli warzyw, owoce i (podejrzewam, choc w artykule chyba nie ma o tym mowy) orzechy i nasiona - w koncu skads musieli brac te ogromne ilosci wielonienasyconych. a burzy mozgow nie bedzie, bo zadna nowosc btw - co to jest "phytate"? jakis blonnik nierozpuszczalny...? Zmieniony [...]
Nic się nie wydarzy. Ekstraklasa wystartuje w piątek. Musi być normalnie - zadeklarował Andrzej Rusko. Prezes kierującej rozgrywkami ligowymi Ekstraklasy S.A. mimo kłopotów klubów z licencjami i zagrożeniem, że start może opóźnić się jak w poprzednich latach stwierdził, że takiej możliwości nie ma. - W piątek jest mediacja pomiędzy ŁKS a PZPN. My [...]
[...] odpowiednio do wykonania najwyżej 4-5 powtórzeń i staraj się kontynuować ćwiczenie. Zapewne zaskoczy cię fakt, jakie obciążenie możesz wytrzymać przez 12-15 powtórzeń. Nie obracaj ramion, gdy wykonujesz ćwiczenie na mięśnie kapturowe. Możesz się narazić na urazy a poza tym nie przynosi to żadnych korzyści. Po prostu unoś i opuszczaj obciążenie w [...]
Ojej ile tu zazdrosnych osób, chudych biednych i zdesperowanych :) "mi nie udało się czegoś naturalnie osiągnąć, innym też się nie uda" – znacie to już? "każdy może brać, nie każdy będzie dobrze wyglądał" – ile osób z tych, co biorą, wygląda idealnie? (Mówimy o amatorach tego sportu) Cygan wygląda [...]
Zle zadalem pytanie, wiem czym jest kazdy z produktow i kiedy go brac (przed, lub po treningu). Chodzilo mi o to czy moge brac je jednoczesnie czy na przyklad najpierw jeden, pozniej drugi i w jakiej kolejnosci, itd ? W jaki sposob moge je laczyc, i co do nich dokupic, zeby byl lepszy efekt ?
KONTROLA CEN W INTERNECIE I NA RYNKU LOKALNYM
